こんなお悩みをもっていませんか。
・人前で話す時、緊張して手足が震えて、息がしずらくなる。
・声がこもって、声が小さく、滑舌が悪いと言われる
・管理職で人前で話す事が多いが声が通らず、自信なさそうな声に声にきこえる
・笑顔が引きつる。笑ったようにみえない
「ビジネス編」
自分が４１年間勤務時代、ビジネスにおいて努力して成果があった事、悩みを克服できた事。営業部長や支配人を長きに渡りしてきましたので様々な視点からお話をします。
一番、得意な事は営業です。仕事に苦労はつきものですが、知識を先輩から得る事も必要です。次に部下指導やコミュニケーション術、社員研修もモチベーションが上がってくる方法をお話します。所作やマナーもばっちりお伝えします。特に部下が出来て対応できていなくてお悩みの方はご相談ください。
【健康編】
呼吸が身体や心に影響を与える事は、すでに証明されています。故に、その呼吸を使いこなす事が重要です。健康やビジネスに深いかかわりのある呼吸。
〇腹式呼吸で自律神経を整える
〇ドローイン呼吸で体幹を強化し、姿勢を整え、腰痛改善や予防に役立つ
〇呼吸筋ストレッチで猫背を改善、息苦しさ改善、首肩こりも楽になります。
〇レジスタンス（筋肉）運動、有酸素運動、柔軟ストレッチで生活習慣病予防やフレイル・サルコペニア・ロコモ予防。
【ゴルフ編】
ゴルフ歴２０数年で100を切った事がない方やゴルフ歴３０年でハンディが30という方が結構います。練習量が少ない、コースもいけない、我流、ボールが右にいくから左に行く打ち方を教えてもらったがうまくいかない。根本的な原因を直していないからです。
しっかりゴルフスイングの理論（飛球法則やスイングの６原則等）を知識をしてもち、ボール打たずに身体で覚える事も多いスポーツです。スイングドリルも覚えて上達の早道になるようレッスンします。お一人おひとりにあったスイング、現在の欠点をスイングチェックにより的確にお伝えしてレッスンします。
＜呼吸編＞
〇 仕事のストレスで呼吸が浅くてつらい方
〇 疾患があり、呼吸がしずらい方
〇 すぐに息が上がってしまう方
〇 睡眠が浅い方
〇 鼻呼吸がしずらい方
〇 肩こり、首コリがつらい方
〇 姿勢が悪くて直したい方
〇 いつも不安やイライラがある方
〇 腹式呼吸がやりたいけど、わからない方
〇 瞑想的な呼吸法をやってみたい方
〇 自律神経を整えたい方
〇 アスリートの方で、試合になると緊張していつものパフォーマンスが出せない方
＜発声（滑舌、母音、声量アップ）、いつも笑顔が出せる、姿勢（顔、身体）＞
〇 緊張であがり症の方
〇 笑顔が苦手な方
〇 面接に自信がない方
〇 声が小さいといわれている方
〇 滑舌が悪いとお悩みの方
〇 嚥下が気になる方
〇 プレゼンで息が続かない方
〇 プレゼンを伝わる声で笑顔で話したい方
〇 仕事でクレームや難題があるとすぐにドキドキして冷静な判断がしずらい方
＜柔軟体操・ストレッチ＞
〇 ひざが痛い方
〇 腰痛が使い方
〇 お尻が張っている方
〇 身体を柔らかくして怪我予防したい方
〇 老化予防
〇 一日の疲れをほぐしたい方
〇 睡眠の質を上げたい方
〇 冷え性でお悩みの方
＜ゴルフ講座＞
〇 何年立ってもうまく当たらない
〇 スコアがよくならない
〇 練習時間があまりない
〇 ゴルフの基本を勉強したい
〇 もっと遠くへボールを飛ばしたい
〇 今からゴルフを始めたい
〇 ゴルフの理論を勉強したい
〇 みんなに内緒で上達したい
ビジネス講座
〇 ビジネスマナー講座
〇 新入社員やスタッフ接客研修
〇 営業トーク、話し方
【資格】
〇アンガーマネジメントFT
〇呼吸筋ストレッチ体操認定指導士
〇健康マスター普及認定講師・エキスパート
〇NGF日本ゴルフ財団インストラクター
定期講師先（2022年）と実績
◆ 健康指導トレーニング
関西青少年サナトリューム・桃山台ホーム・松尾ふれあいセンター
三菱重工労働組合・名城大学市民講座・兵庫県神戸生活創造センター
トレーニングジムsoukenbi・中道すこやかセンター・神戸新聞カルチャー
◆ ゴルフレッスン
フレスコ垂水 啓明学院ゴルフ授業 個人指導やサークル（ビジゴル）指導
◆ 新入社員研修やビジネスマナー、発声・滑舌・笑顔トレーニング
オフィースマーメード（司会事務所） 舞鶴の海上自衛隊 劇団塾生 菊水ゴルフクラブ 個人レッスン
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＼団体・グループでの参加も承ります／
本講座は、5名以上の団体・グループでの受講も可能です。ご希望の方は「先生（主催団体）に質問する」からお問い合わせください。
（主な利用シーン）
・代表者が一括で支払をしたい
・チームで解決したい課題がある
・会社の部署のメンバーと研修としてストアカの講座を受講したい
・会社の研修としてレッスンをカスタマイズして開催してほしい
生徒さまのご希望に合わせた内容でのレッスンも承っております。
お気軽にご相談ください！
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【団体申し込みＯＫ】【グループでの受講をご希望される場合はご相談下さい】
078-647-7515 成Naru健康プロモーション
naru.kenkou76@gmail.com
①以前の講座で行った事の出来ているかの復習②プレゼンや司会、面接等での事前練習の場として③コミュニケーションや表現での相談等。お気軽にどうぞ
¥1,300/30分
男性 40代
実践を通じた講座になっており、効果を実感できました。また、講師もご丁寧に教えて下さり、楽しいレッスンとなりました。
本日は受講をいただき、またレビューも早々にありがとうございました。声のお悩みは原因があります。それを踏まえてトレーニングをされると効果が期待できます。喉や顔の筋肉を柔らかくし、コントロールできるよう練習なされてください。応援しております。北勝成
男性 40代
自分の弱点がわかり、講座も実技がふんだんに盛り込まれており、これを実践すれば必ず自分の人生においてプラスになると感じました。オススメです。
昨日は受講頂き本当にありがとうございました。レビューも早々にありがとうございます。
口や喉も開くようになり、声が前に前に出ていました。母音トレーニングは基本なので、是非、鏡を見ながら行ってみてください。発声に基本は呼吸ですので、呼吸筋や発声や笑顔で話すための筋肉を柔らくして、コントロール出来るように練習しみください。応援しております。今後とも宜しくお願い致します。
女性 30代
初めて発声の講座を受けました。先生も普段から人へ教えたりしている方のようで、とても感じの良い方でした。勉強になり、笑顔で良い声で喋れるようになれるように、頑張ろうと思えました。
昨日は受講いただき、本当にありがとうございました。レビューも早々にありがとうございます。
笑顔で良い発声ができていましたので、是非、少しずつ練習を続けて頂き、仕事や普段の生活に活かしてください。
これからのご活躍を祈念申し上げます。今後とも宜しくお願いいたします。
北 勝成
女性 40代
初めて利用させていただきました☆
少し緊張していましたが、笑顔の素敵なユーモアのある、褒め上手な先生で、時間が経つにつれて緊張感が解けていきました。
オーディション対策の資料も、詳細に作っていただけていて、感動いたしました(๑>◡<๑)
説明もわかりやすく、何よりお人柄が素晴らしいと思いました。また、ぜひ講座を受けてみたいです！本日は、ありがとうございました☆
本日は受講頂き、本当にありがとうございました。レビューも早々ありがとうございます。
トレーニングもしっかり行って頂き、とても良かったです。自己紹介、自己ＰＲは事前準備が本当に大切です。
しっかりと過去の実績や今後やりたい事の武装をして、面接やオーディションに備えて頂けると良い結果に結びつくと考えます。応援しております。頑張ってください。
北 勝成
①以前の講座で行った事の出来ているかの復習②プレゼンや司会、面接等での事前練習の場として③コミュニケーションや表現での相談等。お気軽にどうぞ
¥1,300/30分
男性 40代
実践を通じた講座になっており、効果を実感できました。また、講師もご丁寧に教えて下さり、楽しいレッスンとなりました。
本日は受講をいただき、またレビューも早々にありがとうございました。声のお悩みは原因があります。それを踏まえてトレーニングをされると効果が期待できます。喉や顔の筋肉を柔らかくし、コントロールできるよう練習なされてください。応援しております。北勝成
男性 40代
自分の弱点がわかり、講座も実技がふんだんに盛り込まれており、これを実践すれば必ず自分の人生においてプラスになると感じました。オススメです。
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口や喉も開くようになり、声が前に前に出ていました。母音トレーニングは基本なので、是非、鏡を見ながら行ってみてください。発声に基本は呼吸ですので、呼吸筋や発声や笑顔で話すための筋肉を柔らくして、コントロール出来るように練習しみください。応援しております。今後とも宜しくお願い致します。
女性 30代
初めて発声の講座を受けました。先生も普段から人へ教えたりしている方のようで、とても感じの良い方でした。勉強になり、笑顔で良い声で喋れるようになれるように、頑張ろうと思えました。
昨日は受講いただき、本当にありがとうございました。レビューも早々にありがとうございます。
笑顔で良い発声ができていましたので、是非、少しずつ練習を続けて頂き、仕事や普段の生活に活かしてください。
これからのご活躍を祈念申し上げます。今後とも宜しくお願いいたします。
北 勝成
女性 40代
初めて利用させていただきました☆
少し緊張していましたが、笑顔の素敵なユーモアのある、褒め上手な先生で、時間が経つにつれて緊張感が解けていきました。
オーディション対策の資料も、詳細に作っていただけていて、感動いたしました(๑>◡<๑)
説明もわかりやすく、何よりお人柄が素晴らしいと思いました。また、ぜひ講座を受けてみたいです！本日は、ありがとうございました☆
本日は受講頂き、本当にありがとうございました。レビューも早々ありがとうございます。
トレーニングもしっかり行って頂き、とても良かったです。自己紹介、自己ＰＲは事前準備が本当に大切です。
しっかりと過去の実績や今後やりたい事の武装をして、面接やオーディションに備えて頂けると良い結果に結びつくと考えます。応援しております。頑張ってください。
北 勝成
ビジネス研修講師・健康体操・ゴルフインストラクター
